🦐 Menu #6 - Riz sauté aux crevettes, gnocchis et velouté de pois cassés

Batch cooking : 1h pour 3 repas (+ 3 recettes bonus)

Retrouvez cette semaine un nouveau menu pour toute la famille, pour régaler parents et enfants !

✅ 3 recettes saines et gourmandes
✅ Recette pas-à-pas de batch cooking (pour cuisiner les 3 repas en 1h)
✅ La liste des courses déjà prête
💡 Des astuces pour adapter les plats si votre enfant boude son assiette.

Et 3 recettes bonus !

🚀 Libérez vos soirées grâce au batch cooking !

---

Au menu cette semaine :

• Riz sauté aux crevettes

• Gnocchis poêlés et épinards crémeux

• Velouté de carottes, poireaux et pois cassés

💪 BATCH COOKING : cuisiner les 3 recettes en 1 seule fois (objectif moins de 1H)

---

En bonus :

• Recette express ⚡️ : Bowl à l’avocat et à la betterave

• Recette avec de la viande 🍗 : Pizza régina

• Pour le goûter 🍭 : Brownie allégé

Liste de courses

Les quantités sont prévues pour 2 adultes + 2 enfants. N’hésitez pas à augmenter si vous êtes plus nombreux !