🌱 Menu #4 - Bagels thon avocat, butternut rôti et pâtes au pesto

Batch cooking : 1H pour 3 repas (+ 3 recettes bonus)

Retrouvez cette semaine un nouveau menu pour toute la famille, pour régaler parents et enfants !

✅ 3 recettes saines et gourmandes
✅ Recette pas-à-pas de batch cooking (pour cuisiner les 3 repas en 1h)
✅ La liste des courses déjà prête
💡 Des astuces pour adapter les plats si votre enfant boude son assiette.

Et des recettes bonus !

🚀 Libérez vos soirées grâce au batch cooking !

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Au menu cette semaine :

• Butternut hasselback et sa crème de feta

• Pâtes au pesto de petits pois et épinards

• Bagels thon avocat

💪 BATCH COOKING : cuisiner les 3 recettes en 1 seule fois (objectif moins de 1H)

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En bonus cette semaine :

• Recette express ⚡️ : One pot à l’orzo crémeux, épinards et champignons

• Recette avec de la viande 🥓 : Lentilles saucisses

• Pour le goûter 🍭 : Pancakes moelleux sans sucre à la compote de pomme

Liste de courses

Les quantités sont prévues pour 2 adultes + 2 enfants. N’hésitez pas à augmenter si vous êtes plus nombreux !