🥕 Menu #5 - Hachis parmentier, carottes rôties au miel et salade composée

Batch cooking : 1H pour 3 repas (+ 3 recettes bonus)

Retrouvez cette semaine un nouveau menu pour toute la famille, pour régaler parents et enfants !

✅ 3 recettes saines et gourmandes
✅ Recette pas-à-pas de batch cooking (pour cuisiner les 3 repas en 1h)
✅ La liste des courses déjà prête
💡 Des astuces pour adapter les plats si votre enfant boude son assiette.

Et des recettes bonus !

🚀 Libérez vos soirées grâce au batch cooking !

---

Au menu cette semaine :

• Hachis parmentier

• Salade d'endives et pommes de terre

• Carottes rôties au miel et houmous

💪 BATCH COOKING : cuisiner les 3 recettes en 1 seule fois (objectif moins de 1H)

---

En bonus cette semaine :

• Recette express ⚡️ : Polenta crémeuse aux champignons et œuf mollet

• Recette avec du poisson 🐟 : Colombo de poisson

• Pour le goûter 🍭 : Banana bread

Les quantités sont prévues pour 2 adultes + 2 enfants. N’hésitez pas à augmenter si vous êtes plus nombreux !

Liste de courses