Cuizi – Des repas simples et rapides pour toute la famille

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15 idées de goûters complets
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15 idées de goûters complets

Pour réussir à proposer un goûter équilibré tous les jours... sans cuisiner à chaque fois ! Avec des idées à glisser dans la boîte à goûters pour la garderie. 💆‍♀️

déc. 09, 2024
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OK, c’est super, grâce à mon post “Le goûter idéal 😇”, vous savez maintenant ce qu’il faut pour un bon goûter ! Un produit céréalier, un fruit, un laitage… Au moins 2 parmi les 3.

Mais concrètement, on donne quoi ? Et comment on s’organise, pour réussir à proposer un goûter équilibré tous les jours ? Comment fait-on, quand on doit glisser le goûter le matin dans le cartable ?

Pas de panique, ce post est là pour vous inspirer !

Avec des idées concrètes de goûter selon la situation : quand vous n’avez rien prévu, quand vous avez le temps, quand vous êtes à la maison ou que votre enfant prend le goûter à l’extérieur.

Dans un autre post, nous vous donnons aussi des conseils d’organisation pour mieux anticiper les goûters et ne pas vous retrouver au dépourvu le moment venu !


Au sommaire :

  • 15 idées de goûters complets

    • Les goûters rapides (sans cuisiner !)

    • Avec un peu de préparation

    • Faciles à emporter (pour la boîte à goûters)

  • 5 recettes faciles pour les goûters

    • Gâteau au yaourt, à personnaliser à l’infini 🚀

    • Cookies banane avoine (au chocolat et cacahuètes 😋)

    • Muffins pommes amandes

    • Semoule au lait à tomber 🤤

    • Sablés au citron (de ma maman 🥰)


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